setiap orang mempunyai makanan kesukaan, baik rasanya pedas, asin , gurih , ataupun manis. Namun kebanyakan orang lebih suka yang rasanya manis.
Mengapa ya ….?
Makanan manis seperti coklat, es krim, permen, kue dan masih banyak yang lainnya. Makanan tersebut sangat menggoda lidah untuk segera melahapnya. sehingga kita teringat, terbayang, dan selalu ingin memakan makanan yang rasanya manis.
Sebenarnya anda mengalami masalah sugar craving. sugar craving merupakan keinginan kuat untuk makan yang manis-manis atau mengandung banyak gula. sugar craving cukup berbahaya karena meningkatkan berat badan secara cepat. jika anda ketagihan terhadap makan yang manis-manis dan tidak terkontrol, anda harus menguranginya agar tetap sehat.
berikut sebab-sebab mengapa anda harus menghindari ketagihan gula :
- Gula bukan Makanan karena gula mengandung sedikit nutrisi yang berharga.
- Gula dapat menggemukkan, mengandung banyak kalori yang akhirnya disimpan dilemak kita.
- Gula dapat menyebabkan gemetar .
- Gula merusak gigi, meningkatkan bakteri dimulut.
- Gula membuat kulit gamapng keriput.
sugar craving atau ketgihan gula tidak baik untuk kesehatan. menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting karena kesehatan mahal harganya. terima kasih ,semoga bermanfaat dan kesehatan anda yang utama.