Gaya Hidup Minimalis untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Foto Minimalist Lifestyle

Hai, Sobat Pio! Pernah kah kalian mendengar kata “gaya hidup minimalis”? Pastinya di era sekarang ini sudah tidak asing dengan pernyataan-pernyataan seperti itu, karena mustahil jika generasi sekarang tidak memiliki gadget. Sebagian besar informasi yang diperoleh adalah dari sosial media. Nah, jadi simak sedikit penjelasan di dalam artikel ini tentang bagaimana sih memulai gaya hidup minimalis itu? Dan bagaimana agar itu menjadi suatu kebiasaan yang berdampak positif untuk diri sendiri. Lalu, apakah Sobat Pio tahu arti dari gaya hidup minimalis? Menurut Break the Twitch, minimalis adalah gaya hidup yang berfokus pada meminimalkan gangguan yang dapat menjaga kita untuk melakukan hal-hal yang benar-benar penting saja.

Gaya hidup minimalis sifatnya sangat personal, setiap orang yang menjalankannya punya penerapan yang berbeda-beda, karena pola pikir dan kebutuhan yang berbeda juga. Ada beberapa manfaat dan juga tips untuk menerapkan gaya hidup minimalis ini, yang harus Sobat Pio ketahui terlebih dahulu. Simak beberapa tips atau cara yang dapat dicoba  :

  1. Merapikan rumah secara rutin
  2. Belanja sesuai kebutuhan
  3. Kurangi ikatan emosi terhadap barang
  4. Terapkan prinsip mengganti, bukan menambah

Manfaat dari menerapkan gaya hidup minimalis juga sangat memberikan dampak positif bagi yang menjalankan, yaitu :

  1. Lebih sehat secara finansial
  2. Hemat waktu dan energi
  3. Baik untuk lingkungan
  4. Mengurangi stres
  5. Menambah space untuk hal penting

Tips di atas mungkin sudah menjelaskan makna dari gaya hidup minimalis. Dan juga manfaat yang diperoleh. Gaya hidup minimalis mampu untuk membantu membentuk lebih sederhana yang berpengaruh untuk kesehatan. Kebiasaan hidup minimalis yang sedang dilakoni ini membantu Sobat Pio dan para pembaca artikel ini untuk tidak terbebani dengan perasaan bersalah mengeluarkan uang berlebihan. Yang perlu diingat adalah pada akhirnya, menjalani gaya hidup yang lebih sederhana atau gaya hidup minimalis akan berdampak sangat baik bagi kesehatan mental hingga kehidupan sosial seseorang.

(RED_AYD)

Sumber : https://blog.skillacademy.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *