Category: Life Style

Hai, Sobat Pio! Kalian pasti sudah tau nih, belakangan ini seringkali viral di TikTok istilah cewek mamba, cewek kue, dan cewek bumi. Jadi, istilah cewek kue, cewek mamba dan cewek bumi itu digunakan untuk membedakan gaya berpakaian wanita sesuai warnanya.

Dari asal-usulnya, istilah cewek kue, cewek mamba dan cewek bumi bermula dari seorang konten kreator TikTok. Istilah tersebut langsung menyebar dan menjadi sangat populer di media sosial salah satunya adalah Twitter. Yuk mari kita bahas bersama-sama.

1. Cewek Kue

Seperti namanya, cewek kue identik dengan perempuan yang suka mengenakan pakaian warna-warni seperti rainbow cake yang manis. Dengan menggunakan padu-padan warna pakaian yang terang dan mencolok menjadi ciri khas si cewek kue. Aksesoris seperti tas kecil, sendal, topi, kacamata, serta aksesoris warna-warni yang lucu dan menggemaskan pun juga tidak ketinggalan. Warna-warna yang dikenakan yaitu, pink, kuning, neon, biru, ungu, toska, dan lainnya. Cewek kue masuk dalam kategori pop girl.

2. Cewek Mamba

Kebalikannya dari cewek kue, cewek mamba identik dengan pakaian effortless yang didominasi oleh warna hitam. Mulai dari baju, celana, tas, sepatu, hingga kacamata yang terkesan elegan dan classy. Tampilannya yang serba hitam ini membuat cewek mamba terlihat mandiri, percaya diri, dan berkepribadian kuat. Umumnya, cewek mamba bisa dijumpai di acara pameran atau konser. Cewek mamba termasuk dalam kategori gothic.

3. Cewek Bumi

Istilah ketiga adalah cewek bumi. Cewek bumi ditujukan kepada para wanita yang memakai outfit berwarna earth tone. Warna-warna tersebut antara lain hijau tua, coklat, krem, abu-abu, dan lain sebagainya. Warna-warnanya yang cenderung soft ini membuat cewek bumi terlihat lebih kalem, anggun dan lembut dipandang. Gaya ala cewek bumi ini cocok untuk yang suka tampil modis, tetapi tidak ingin terlalu mencolok. Cewek bumi biasanya berfoto di tempat yang memiliki pemandangan bagus agar terkesan estetik.

Nah, jadi Sobat Pio termasuk dalam kategori yang mana nih? Cewek kue, cewek mamba atau cewek bumi? Sekian artikel hari ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_ANY)

sumber : https://www.liputan6.com

Hai, Sobat Pio! Tidur cepat dan nyenyak di malam hari membantu mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah beraktivitas seharian. Namun, beberapa orang yang mengalami insomnia akan kesulitan untuk tidur dengan cepat dan berujung terjaga sepanjang malam. Kurang tidur menimbulkan efek negatif pada bagian tubuh dan otak, termasuk pada fungsi kognitif, ingatan, suasana hati, dan emosi. Jika terus-menerus kurang tidur, bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti tekanan darah tinggi, diabetes, serangan jantung, dan stroke.

Tidur umumnya hanya membutuhkan waktu 10 menit. Lebih dari itu, dianggap terlalu lama tertidur dan merupakan gejala insomnia. Namun, ada beberapa cara sederhana yang ampuh agar bisa cepat tidur. Berikut beberapa metode yang bisa membantu tidur lebih cepat. Bahkan, hanya membutuhkan waktu 10 hingga 60 detik.

1. Metode militer
Cara pertama agar cepat terlelap adalah menggunakan metode militer. Anggota militer seringkali memiliki jadwal tidur yang tidak konsisten. Metode ini dikembangkan untuk membantu para tentara mencapai tidur hanya dalam waktu 10 -30 detik. Berikut ini adalah langkah melakukan metode militer:

• Rilekskan seluruh wajah, termasuk otot-otot di dalam mulut.
• Turunkan bahu untuk melepaskan ketegangan dan biarkan tangan jatuh ke samping tubuh.
• Buang napas dan rilekskan dada.
• Rilekskan kaki, paha, dan betis.
• Kosongkan pikiran selama 10 detik dengan membayangkan pemandangan yang menenangkan.

2. Teknik pernapasan 4-7-8
Selanjutnya adalah dengan teknik pernapasan 4-7-8 yang diciptakan oleh profesor asal University of Arizona, Andrew Well. Teknik pernapasan 4-7-8 tercipta dari teknik pengendalian napas pranayama yang umum di olahraga yoga. Teknik pernapasan ini bisa membantu seseorang terlelap dalam kurun waktu 60 detik. Namun bagi pemula, kemungkinan akan butuh waktu sedikit lebih lama hingga 120 detik atau 2 menit.

Berikut adalah langkah-langkah teknik pernapasan 4-7-8
1. Rebahkan diri dengan nyaman di atas tempat tidur.
2. Letakkan ujung lidah pada langit-langit rongga mulut, tepat di belakang gigi depan.
3. Kosongkan paru-paru dengan cara buang napas kuat-kuat melalui mulut hingga terdengar suara “wusss. 4.Tutup mulut, dan tarik napas melalui hidung sambil menghitung (dalam hati) 1-4.
5. Tahan napas dan hitung 1-7. Buka mulut dan embuskan napas kuat-kuat hingga terdengar suara “wusss” sambil menghitung 1-8.

Itu tadi adalah tips agar cepat tidur. Sekian artikel kali ini semoga bias bermanfaat untuk Sobat Pio dan sampai jumpa di edisi selanjutnya. (RED_RMA)

Sumber: https://kompas.com

Hai, Sobat Pio! Kualitas moral anak merupakan salah satu kunci penting dalam membentuk karakter anak yang baik. Namun, seringkali terjadi minimnya kualitas moral anak akibat faktor internal dan eksternal. Dalam era digital seperti sekarang ini, banyak anak yang terlalu fokus pada gadget dan media sosial, sehingga mengabaikan kualitas moral mereka. Misalnya, kurangnya rasa empati dan solidaritas terhadap sesama, kurangnya rasa tanggung jawab, dan kurangnya kesadaran akan pentingnya norma-norma sosial. Hal ini tentunya akan berdampak pada perilaku anak di kemudian hari. Sekarang tidak hanya orang dewasa saja yang sering berbicara kotor, anak-anak kecil zaman sekarang sudah banyak yang lancar dalam berbicara kotor.

Oleh karena itu, dibutuhkan peran serta orang tua dan masyarakat dalam meningkatkan kualitas moral anak. Orang tua perlu memberikan pengawasan yang lebih ketat terhadap penggunaan gadget dan media sosial pada anak, memberikan pola asuh yang baik, serta meningkatkan pemahaman akan pentingnya moral bagi anak. Sementara itu, masyarakat perlu memberikan contoh yang baik dan mendukung anak dalam mengembangkan kualitas moral yang baik.

Dalam mengatasi minimnya kualitas moral anak, perlu juga untuk memberikan penghargaan dan penguatan perilaku yang baik pada anak. Penghargaan dan penguatan positif dapat meningkatkan motivasi anak untuk selalu berperilaku baik dan membantu mereka dalam mengembangkan kualitas moral yang lebih baik. Dalam mengembangkan kualitas moral anak, peran orang tua, masyarakat, dan sekolah sangatlah penting. Semua pihak perlu bekerja sama dan saling mendukung untuk menciptakan lingkungan yang kondusif bagi perkembangan kualitas moral anak. Dengan demikian, diharapkan dapat terbentuk generasi yang memiliki karakter yang baik dan mampu berkontribusi positif bagi masyarakat.

Nah, Sobat Pio beginilah cara mendidik anak agar tidak memiliki moralitas yang buruk :

1. Bantu Arahkan Anak
2. Hindari Kebiasaan Mengeluh
3. Ingatkan Konsekuensi dari Perbuatannya
4. Biasakan Anak Mencari Solusi Bukan Masalahnya
5. Tentukan Nilai Moral yang Ingin Ditekankan
6. Mengajari Anak untuk Berpikir Panjang
7. Memberikan Contoh yang Baik

Nah, itu dia artikel lifestyle hari ini. Sekian artikel hari ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_AWW)

Sumber : https://www.kompas.com

Hai, Sobat Pio! Siapa nih yang sudah menerapkan Minimalist Lifestyle? Atau ada yang belum tau apa itu Minimalist Lifestyle? Jadi, Minimalist Lifestyle atau gaya hidup minimalis merupakan cara yang dilakukan seseorang untuk menjauhkan diri dari sifat materialistis yang memusatkan perhatiannya pada kebermanfaatan suatu barang atau sesuatu yang dibutuhkan dan digunakan untuk mencapai kebahagiaan dan kepuasan. Minimalist lifestyle cenderung ke pola hidup yang sederhana dan juga cenderung memiliki barang lebih sedikit tetapi sangat fungsional dan memiliki value. Seorang minimalis bukan berarti terlalu irit atau pelit, melainkan dapat menjadikan kita lebih dewasa dan bijaksana karena bisa mengontrol ego dan hawa nafsu dalam berbelanja.

Berikut adalah tips-tips yang bisa kita lakukan untuk memulai gaya hidup minimalis :

1. Learn to say no. Artinya belajar berani menolak.

Contohnya seperti menolak diajak nongkrong yang tidak bermanfaat, menolak keharusan dalam mengikuti trend, karena trend sendiri merupakan sesuatu yang cepat berlalu.

1. Decluttering. Adalah memilah-milai barang, mana yang masih bisa digunakan mana yang sudah tidak bisa digunakan, mana yang sudah rusak dan mana yang masih berfungsi, mana yang masih layak pakai dan mana yang sudah tidak layak pakai. Ini untuk menentukan apakah barang harus dibuang atau tetap disimpan.
2. Mindful Shopping. Cara ini diperlukan untuk menghindari impluse buyying. Impluse buyying atau pembelian spontan. Biasanya hal ini terjadi ketika kita tertarik melihat barang dengan packaging yang menarik, dengan begitu kita akan langsung membeli barang tersebut tanpa berpikir panjang, padahal barang tersebut belum tentu kita butuhkan. Contoh lain saat kita melihat produk diskon, membeli produk dengan potongan harga memang menguntungkan, namun apabila  jumlahnya tidak terkontrol dan alasannya hanya karena keinginan semata barang tersebut bisa jadi malah akan menumpuk dan tidak terpakai.
3. Prioritize quality over quantity. Cara ini agar tidak terjadi penumpukan barang, membeli barang yang berkualitas lebih disarankan agar bisa digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama. Jika barang tidak berkualitas maka kita akan membelinya secara berulang dan akan menambah kuantitas barang yang kita punya.
4. Replacing not adding. Mengganti barang yang kita punya lebih disarankan daripada menambah jumlahnya. Contohnya, saat kita ingin membeli ponsel baru kita bisa melakukan replacing dengan beli ponsel baru, dan jual ponsel lama.

Dengan menerapkan Minimalist Lifestyle kita dapat lebih menghemat waktu dan energi ya Sobat Pio. Sekian artikel kali ini dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_ANY)

sumber : https://www.kompasiana.com

Hai, Sobat Pio! Sekarang ini banyak orang Indonesia yang mengikuti gaya ala Korea, contohnya gaya berpakaian, cara berdandan bahkan sampai dengan gaya rambut. Kali ini saya akan membahas soal gaya rambut ala Korea. Gaya rambut yang sedang hits di kalangan wanita baik remaja ataupun dewasa yaitu wolf cut.

Pastinya Sobat Pio sudah tidak asing dengan gaya rambut wolf cut. Gaya rambut wolf cut merupakan gaya potong rambut versi modern dari gaya mullet, memiliki potongan trap yang tinggi dan bentuk wispy layer sehingga saat sedang menatanya, rambut grameds akan menyerupai bulu serigala. Gaya rambut wolf cut dapat membingkai wajah serta memberikan volume lebih banyak dibagian atas rambut. Potongan rambut ini memang tampak mirip mullet, tetapi potongan rambut ini bersifat versatile dan bentuknya lebih modern.

Potongan rambut ini populer dikarenakan banyak digunakan oleh hair stylist Korea Selatan, dan juga gaya ini diperkenalkan oleh artis K-pop. Beberapa gaya rambut wolf cut diberi tambahan blow permanen supaya memiliki bentuk yang keren dan tidak perlu mencatok setiap hari. Rambut dengan layer ini sangat cocok digunakan pada tipe rambut apa saja. Baik itu lurus, keriting, berminyak, kering, tipis, tebal, semuanya bisa dipotong layer.

Kalian pengen tau ngga perbedaan wolf cut, shaggy dan mullet? Secara teknik, gaya rambut model wolf cut, mullet, dan juga shaggy mirip. Ketiganya dipotong dengan memakai gaya choppy dan terkadang memakai silet khusus rambut. Cara membuat gaya rambut wolf cut ialah dengan membagi rambut menjadi beberapa bagian, sehingga memiliki bentuk trap yang besar. Sedangkan untuk model shaggy hanya berfokus pada layer yang choppy. Mullet lebih memiliki banyak kemiripan dengan wolf cut, tetapi potongan mullet umumnya memiliki bagian atas, hingga serupa dengan model cepak.

Itu tadi adalah tren gaya rambut ala Korea, apakah kalian tertarik untuk mencobanya?  Sekian artikel hari ini semoga bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai jumpa di edisi selanjutnya. (RED_PLP)

Sumber :https://www.allthingshair.com

Hai, Sobat Pio! Memasuki bulan Ramadhan apakah kalian sudah tau gaya hidup yang sehat? Saat puasa pastinya pola makan kita berbeda seperti hari biasa, kita hanya makan saat sahur dan berbuka. Nah, dalam artikel kali ini ada beberapa tips gaya hidup sehat saat ramadhan.

Sahur memiliki peran yang sangat penting untuk menjaga stamina tubuh selama menjalankan ibadah puasa dan aktivitas ketika di siang hari. Untuk itu, perbanyak konsumsi makanan yang tinggi serat seperti buah dan sayur, serta hindari makanan yang tinggi minyak karena akan menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan kantuk di siang hari

Langsung mengonsumsi makanan yang banyak ketika berbuka puasa, akan menyebabkan perut menjadi sesak, maka dari itu konsumsilah makan makanan secukupnya secara bertahap, dimulai dengan mengonsumsi air putih dan sedikit makanan manis.

Makan malam terlalu banyak saat malam hari akan menyebabkan seseorang mengalami obesitas, sehingga harus dihindari. Selain itu juga hindari konsumsi kopi dan soda karena akan menyebabkan sulit tidur dan menimbun banyak lemak.

Meskipun sedang berpuasa, aktivitas fisik masih sangatlah penting untuk menjaga kebugaran tubuh

Jika harus melakukan persiapan untuk sahur dan bangun di pagi hari, maka hindari tidur terlalu malam untuk keperluan yang tidak terlalu penting. Pola hidup sehat saat puasa pertama yang perlu diterapkan adalah tidak tidur terlalu malam. Di bulan puasa, kita perlu bangun lebih pagi dari biasanya untuk melaksanakan sahur. Oleh karena itu, sebaiknya tidurlah lebih awal agar kebutuhan waktu tidur tetap terpenuhi, paling tidak selama 7 jam

Meski sedang puasa, kebutuhan cairan harus tetap terpenuhi. Aturan konsumsi air minimal 8 gelas per hari perlu tetap dijalankan. Hal ini dapat menghindarkan tubuh dari risiko dehidrasi  yang dapat membuat kita merasa lemas dan tidak bergairah. Konsumsilah air sebelum dan saat sahur, setelah buka puasa, dan sebelum tidur.Namun, tidak semua air baik dikonsumsi di bulan puasa, lho. Kopi, teh, dan minuman bersoda termasuk kategori minuman yang tidak disarankan untuk dikonsumsi saat Ramadan. Minuman-minuman itu mengandung kafein, yang justru dapat membuat tubuh kehilangan cairan.

         Nah, itu tadi beberapa tips mengenai gaya hidup sehat selama Ramadhan, semoga tips gaya hidup sehat tadi bermanfaat buat Sobat Pio semuanya. Sekian artikel kali ini dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_PLP)

Sumber : https://www.halodoc.com

Hai, Sobat Pio! Berita terbaru ini aktris Hollywood RebelWilson sempat dilarang masuk Disneyland selama satu bulan gara-gara foto di area terlarang.

Dalam episode baru The Daily Show yang dipandu oleh Hasan Minhaj, Wilson menuturkan larangan itu disampaikan pihak Disneyland karena dia kedapatan mengambil foto di kamar mandi rahasia yang berada di lokasi itu.

Apa yang dilakukannya memang ilegal, sebab ada beberapa tempat yang jadi area terlarang untuk mengambil foto di Disneyland. Tentunya bukan hanya Disneyland, ada beberapa tempat di dunia, umumnya tempat wisata yang melarang pengunjung mengambil foto.

Tahukah Sobat Pio, ada beberapa jenis hukuman jika melakukan larangan foto tersebut. Mulai dari denda, larangan datang kembali, hingga masuk ranah pidana. Berikut beberapa tempat wisata yang melarang pengunjung mengambil foto:

1. Pantai Garoupe di Prancis

Jika berkunjung ke salah satu pantai yang cukup terkenal di Prancis ini, larangan mengambil foto harus Anda patuhi. Mengutip Daily Star, Pantai Garoupe yang lokasinya berada di Prancis selatan melarang wisatawan mengambil selfieselama musim sibuk di tengah musim panas.

Undang-undang ini diperkenalkan agar pengunjung tak pamer tentang liburan mereka. Alih-alih itu, otoritas pantai menginginkan Garoupe menjadi surga untuk dinikmati saat ini, daripada pamer di media sosial.

2. Menara London

Menara London adalah satu dari sekian banyak tempat penting di Inggris. Di sinilah, permata mahkota yang berharga disimpan di bawah pengamanan tinggi di Jewel House yang ada di Menara London. Kurang lebih 100 kamera CCTV dan penjaga sepanjang waktu mengawasi orang yang mencoba mengambil foto atau selfie di tempat ini. Anda juga dilarang mengambil foto atau video di dalam Rumah Permata sebagai antisipasi risiko keamanan.

3. Pamplona, Spanyol

Jika berkunjung ke Spanyol saat perayaan Running of theBulls, petugas akan melarang mengambil foto dan video. hal ini berlaku setelah seorang pria ditanduk sampai mati ketika dia menyelinap dengan memunggungi banteng.

4. Museum Van Gogh di Amsterdam, Belanda

Museum Van Gogh di Amsterdam tidak hanya melarang tongkat selfie, tetapi juga melarang keras semua jenis fotografi. Juru bicara museum mengklaim bahwa orang yang mengambil foto mengganggu mereka yang hanya ingin melihat lukisan dengan tenang.

5. Danau Tahoe, California

Pejabat di Danau Tahoe telah melarang selfie di sekitar area danau, karena khawatir seseorang akan diserang saat mendekati beruang untuk selfie. Di danau ini memang banyak berkeliaran beruang yang biasanya membuat gemas pengunjung.

6. Kapel Sistina, Roma, Italia

Lukisan dinding alkitabiah Michelangelo bisa mendatangkan lebih dari 4 juta pengunjung per tahun ke Kota Vatikan. Tetapi Anda tidak dapat mengambil foto atau video apa pun.Mengutip Enjoy Travel, larangan ini tidak ada hubungannya dengan masalah kerusakan apa pun dari flash foto. Hal ini justru berlaku karena sebuah jaringan TV Jepang membayar restorasi karya seni tersebut pada 1980-an dan menerima hak eksklusif atas semua fotografi karya seni sebagai gantinya.

7. Taman Nasional Uluru dan Kata-Tjuta -Uluru, Australia

Tempat ini merupakan area suci yang memiliki arti penting bagi masyarakat tradisional Aborigin, yang dikenal sebagai Anangu. Anda memang boleh mengambil video atau foto. Tapi, ada situs tertentu yang tidak boleh difilmkan, difoto, atau dicat, dan lokasi yang gambarnya tidak boleh diambil.Misalnya, gambar Kata Tjuta. Anda harus menyertakan tiga kubah lengkap, tidak pernah berfokus pada satu kubah. Hal ini dilakukan untuk memastikan Anda tidak fokus pada detail sakral.

Nah, Sobat Pio. Jadi kesimpulannya kita harus tetap mematuhi peraturan saat pergi suatu tempat walaupun, karena setiap peraturan pasti ada tujuannya dibuat . (RED_RHN)

http://Sumber: https://www.cnnindonesia.com