SMEKDA PEDULI LINGKUNGAN



Sobat Pio, sudah terhitung 5 hari ini nih, tepatnya hari Jumat kemarin pasca Gunung Kelud mengalami aktivitas letusannya. Akibatnya, semburan lahar dan abu vulkanik terjadi di berbagai daerah termasuk di Kediri. Telah terlihat diberbagai sudut Kota Kediri diselimuti oleh debu-debu dan gundukan pasir pun masih terlihat disepanjang jalan. Nah, semenjak itulah warga Kediri sibuk membersihkan abu vulkanik di halaman dan rumah mereka, tidak terkecuali warga SMKN 2 Kediri.
Hari Senin dan hari ini SMKN 2 Kediri telah mengadakan kerja bakti guna untuk mengajak dan mendidik siswanya peduli terhadap lingkungan. Kerja bakti dimulai dari pukul 07.00 hingga pukul 10.00 pagi. Seperti hari kemarin, kerja bakti kali ini dilakukan di halaman SMK sampai luar sekolah dan untuk menghindari suatu gerumbulan siswa saat kerja bakti, pihak sekolah pun mengadakan pembagian tugas kerja bakti.
Seluruh warga SMK dengan antusiasnya membersihkan lingkungan sekolah dari abu vulkanik dengan tujuan agar pasir yang ada di dalam maupun di luar lingkungan sekolah termasuk jalan raya terlihat bersih. Sehingga pengendara maupun pejalan kaki tidak akan terganggu perjalanannya. Dan semoga dengan diadakanny
a kerja bakti, sekolah kita bisa terlihat bersih dan hijau kembali.

Pemenang TTS Pioneer


Salam semangat sobat pio !
Pada edisi kali ini, PIONER 9 mengadakan TTS berhadiah. Sudah 1 bulan batas pengiriman dan sekarang waktunya kita tahu siapa yang menjadi jawara TTS PIONER 9.
Ini dia :
  •    Fahira Andhin F.H    (XI-PM 1)
  •  Dahlia Saraswati       (XI-MM 1)
  •  Munika Sulistiawati (X-AK 1)
  •  Alfi Nur Insiyah         (XI-MM 1)

Selamat bagi para pemenang! Untuk hadiahnya dapat diambil di basecamp Kiloe Journalist pada hari Senin, 3 Februari 2014 sepulang sekolah.
Nah, bagi yang masih penasaran dengan jawaban TTS PIONER 9, ini kunci jawabannya. Disimak baik – baik ya.

Mendatar:
3.   China
5.   Sabotase
9.   Dipo
10. Soliter
11. Oryza
12. Mayor Bismo
14. Trowulan
15. Kangmas Mbakyu
16. Kiribati

Menurun:
1.   Hati
2.   Hati
4.   Helong
6.   Susi Susanti
7.   Figuran
8.   Team
13. Babinsa
14. Tulip
17. Kimono
18. Pinguin
19. Milad


Disponsori oleh:

Jl. Ronggowarsito 66-68, Kediri (belakang gedung GNI)

PENGARUH MUSIK TERHADAP MANUSIA


Tips Mempercepat Metabolisme Tubuh


Berat badan kalian bertambah? Kondisi badan kalian menurun? Eist..jangan khawatir sob, itu semua disebabkan karena metabolisme kita lambat. Dimana lambatnya proses metabolisme ini disebabkan karena penyerapan pada tubuh kita akan nutrisi pada makanan jadi lambat dan tidak sempurna.
Nah, untuk memperkecil akan terjadinya semua hal itu, kali ini kita berbagi tips-tips  untuk mempercepat metabolisme tubuh kita nih sob. Berikut tipsnya:
1.         Berolahraga ringan.
Olahraga ini dapat dengan cara lari, jongging atau berenang. Cara ini akan membantu kalian mengonsumsi banyak oksigen, sehingga tempat energi dapat lebih mudah dalam membakar energi.
2.         Mengonsumsi makanan mengandung lemak omega 3.
Lemak omega dapat kita temukan dari ikan salmon atau tuna sob. Cara ini bertujuan untuk menyeimbangkan kadar gula darah, mengurangi pembengkalan dan membantu mengatur metabolisme tubuh.
3.         Melatih kekuatan otot.
Pelatihan ini dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh karena otot-otot yang bekerja pada saat latihan membutuhkan banyak energy.
4.         Mengonsumsi teh hijau
Teh hijau mampu meningkatkan oksidasi lemak dan meningkatkan produksi energy tubuh.

So, itu tadi beberapa tips untuk mempercepat metabolisme tubuh kita. Semoga dengan informasi ini, dapat menambah pengetahuan kalian dan selamat mencoba.

Nasti_RED



Remaja Muslim di Ambang Jurang


Remaja muslim memiliki peran yang sangat penting untuk meninggikan agama Islam. Namun, masihkah ada harapan seperti hal tersebut? Emm..muncul tanda tanya basar nih!
             Telah kita ketahui, banyak di sekeliling kita muncul budaya barat. Sehingga dapat menciptakan generasi muda sekarang ini sangat memprihatinkan. Mengapa?? Karena sudah muali munculnya kerusakan moral, pergaulan bebas, narkoba, tawuran, hingga lupa ajaran islam dan merasa asing dengan agamanya sendiri. Sungguh-sungguh sangat menyedihkan bukan?
            Hal seperti ini tidak akan terlepas dari pendidikan yang memandang sebelah mata kepada proses pribadi para pelajar. Bagaimana hal tersebut tidak terjadi? Sekarang pun porsi untuk pelajaran agama islam hanya 2 jam per minggu. Ini tentu sangat tidak cukup bukan? Padahal setiap hari kita semua malah dididik oleh budaya barat melalui media televisi.
            Keluaraga muslim sekarang ini memang sedang di uji berat. Karena acara televisi semacam MamaMia, sang ibu berkerudung tapi sang anak mengumbar auratnya. Nah dari sini, kita bisa melihat bahwa tak terasa sedikit pun rasa dosa membiarkan anaknya dalam jurang kemungkaran. Miris bukan kita melihatnya?

            Apa itu semua akan kita biarkan begitu saja? Tentu tidak bukan? Nah.. di tengah-tengah generasi kelabu tersebut, harusnya kita bersama-sama untuk menyelamatkan generasi muda sekarang ini.
KJ_RED

PERGAULAN BEBAS


Apa sih pergaulan bebas itu? Kita tentu tahu kan, bahwa pergaulan bebas itu adalah salah satu bentuk perilaku menyimpang dari aktifitas kita. Lalu, darimana sih pergaulan bebas itu muncul? Ketahuilah sob, Pergaulan bebas muncul karena berkembangnya zaman globalisasi. Sehingga banyak kebudayaan-kebudayaan yang asing yang masuk, sementara tidak cocok dengan kebudayaan kita.
Kemunculan pergaulan ini disebabkan karena kurangnya pegangan hidup remaja dalam hal keyakinan dan ketidakstabilan emosi remaja. Selain itu, penyebab lainnya seperti: Sikap mental yang tidak sehat, pelampiasan rasa kecewa, kegagalan remaja menyerap norma.
Oh iya, kita pastinya perlu melakukan solusi-solusi dalam menyelesaikan masalah ini kan? Lalu apa sih solusinya? Nah.. berikut beberapa solusi tersebut:


1.        Menjaga Keseimbangan Pola Hidup
2.        Jujur Pada Diri Sendiri
3.        Memperbaiki Cara Berkomunikasi
4.        Perlunya Remaja Berpikir Untuk Masa Depan
5.        Menanamkan Nilai Ketimuran
6.        Mengurangi Menonton Televisi
7.        Sosialisasi Bahaya Pergaulan Bebas       
Pergaulan yang baik sebenarnya gampang-gampang susah sih, yang jelas tergantung dari tingkah laku kita sendiri. Jadi, yang harus kita lakukan adalah jadi diri kita sendiri bagaimana orang disekeliling kita merasa nyaman saat berkomunikasi dengan kita.

So, yang terpenting adalah bagaimana remaja dapat menempatkan dirinya dengan baik dan benar. Okey!!


KJ_RED

BEDANYA KIMONO DAN YUKATA


Sobat pio, ada yang tau nggak sih bedanya baju kimono dan yukata?? Memang terlihat mirip sih, mereka sama-sama terlihat seperti jubah yang menutupi seluruh tubuh wanita hingga ujung mata kaki. Akan tetapi, bagi orang awam cukup sulit membedakan kedua jenis baju itu. Mau tahu apa perbedaanya? Mau tahu? Yuk kita simak informasinya!

Menurut pakar Kimono Jepang, Kai. Ia menyatakan bahwa, ada beberapa perbedaan pada baju Yukata dengan Kimono. Berikut perbedaannya:
1.      Dilihat dari kegunannya.
Yukata lebih sering dipakai untuk acara santai. Berbeda dengan kimono yang biasanya untuk acara resmi.
2.      Di lihat dari waktu.
Yukata dipakai pada saat musim panas, sementara kimono dapat dipakai sepanjang musim.
3.      Dilihat dari bahannya.
Kalau Yukata menggunakan kain katun, sedangkan Kimono berbahan dari kain sutra.
Perbedaan ini juga mencakup pemakaian kaus kaki lho. Yukata tidak harus memakai kaus kaki, sementara Kimono wajib.

Adapun, perbedaan yang paling tampak, ada pada obi. Emm.. Apa sih Obi itu? Itu lho sob, semacam kain besar yang melingkar di bagian pinggang pemakainya. Sementara pada Kimono ukuran obi akan terlihat lebih besar daripada Yukata. Mengapa? Karena obi kimono pun lebih padat sehingga dibagian perutnya ada sebuah papan kecil digunakan sebagai penyangga agar obi terlihat kaku dan rapih.

            Mungkin itu tadi ulasan mengenai perbedaan baju Yukata dan Kimono. Jadi, kita lebih mudah kan untuk membedakannya? Dan semoga bermanfaat.

KJ_RED

FAKTA TENTANG AIR PUTIH


Hai sobat pio, kita mau tanya pada sobat pio nih! Jawab dengan jujur ya? telah kita ketahui, dalam kehidupan sehari-hari kita pastinya tidak akan terepas dari air putih kan? Nah, apakah setiap hari kalian selalu minum air putih? Emm…pastinya setiap hari, bahkan setiap saat ya.



                                              shutterstock.com

Oh iya..Ngomong-ngomong tentang air putih ya sob, kali ini kita akan mengulas sedikit info tentang manfaat air putih nih. Makanya simak berikut ini ya!
Air putih merupakan minuman yang sangat menyegarkan dan juga menyehatkan bagi tubuh kita. Tak bisa di bayangkan ya sob, apabila tubuh kekurangan air putih bisa juga disebut dengan dehidrasi dalalm jangka waktu yang sangat lama..
haus merupakan salah satu respon tubuh yang sangat membutuhkan cairan untuk tubuh kita.
Adapun faktanya, mengenai organ tubuh sangat memerlukan sekali cairan dengan cukup dan normal, idealnya kita harus minum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Dan inilah fakta mengenai manfaat air putih:
1.      Selalu tampil awet muda
2.      Peremajaan otot dan sel-sel darah
3.      Penyeimbangan sistem getah bening
4.      Mengatur berat badan tubuh
5.      Memiliki usus besar yang sehat
6.      Organ ginjal lebih sehat,
7.      Buang air besar secara teratur

Itulah sobat pio sekilas info tentang manfaat air putih bagi tubuh kita, semoga bermanfaat ya.


KJ_RED

WARNA KAMU, MOOD KAMU!!


        Galau? Stress? Atau bad mood? Emm, itu semua pasti pernah kalian alami kan? Memang sih, mood kita itu sering berubah-ubah. Tapi banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan mood baik kita. Mulai dari hal yang biasa kita lakukan sampai hal yang luar biasa. Oh iya, ternyata mood baik juga bisa kita dapat dari cara berpakaian sob. Bukan Cuma matching nggaknya. Tapi, dari warna pakaian pun juga bisa mengontrol perasaan dan pikiran kita lho.


            Nah, berikut ini beberapa contoh warna yang memberi efek positif bagi kita nih sob. Berikut warna-warna tersebut:

1.      Merah.
Bagi kalian yang ingin membangun semangat, kita bisa memakai pakaian berwarna merah. Mengapa hayo? Soalnya meneurut kebudayaan Tionghoa, warna merah merupakan simbol kebahagiaan.

2.      Orange.
Warna yang merupakan pencampuran dari warna merah dan kuning ini, ternyata dapat memberikan suasana keceriaan, antusias, dan kreatifitas.

3.      Hijau.
Warna ini akan memberi kedamaian tersendiri bagi pemakainya. Terutama ketika suasana hati kita lagi kacau, sob!

4.      Biru.
Pakaian dengan warna ini akan memberikan energi positif dan mood kita jadi lebih baik.
Nah, sekarang kalian udah lebih tau kan? Ternyata perubahan mood nggak hanya dapat kita kita atasi dengan makan cokelat, sob! Tetapi, juga dapat kita atasi dengan pemilihan warna pakaian yang kita pakai sehari-hari.


KJ_RED

JU JIT TSU


Ekstrakulikuler  selalu diterapkan dalam tiap sekolah manapun diberbagai tingkatan, dari SD, SMP, hingga SMA/sederajat. Ekstrakilikuler tersebut di adakan memang untuk mengembangkan bakat dan minat dari para siswa nya.  SMKN 2 KEDIRI memiliki berbagai ekstrakulikuler yang bisa di ikuti semua siswa SMKN 2 KEDIRI. Dalam artikel ini, kita akan mengulas ekstakulikuler yang beraliran olah raga beladiri yaitu jiujitsu di SMKN 2 Kediri.
Teknik-teknik Jiujitsu itu terdiri atas beberapa teknik yaitu atemiwaza (menyerang bagian yang lemah dari tubuh lawan), kansetsuwaza/gyakudori (mengunci persendian lawan) dan nagewaza (menjatuhkan lawan). Setiap aliran Jujutsu memiliki caranya sendiri untuk melakukan teknik-teknik tersebut diatas. Teknik-teknik tersebut lahir dari metode pembelaan diri kaum  Samurai (prajurit perang zaman dahulu) di saat mereka kehilangan pedangnya, atau tidak ingin menggunakan pedangnya (misalnya karena tidak ingin melukai atau membunuh lawan).
Jiujitsu juga terdiri atas bermacam-macam aliran (Ryuha), namun pada garis besarnya terbagi atas dua “gaya”, yaitu tradisional dan modern. Gerakan dari kedua macam “gaya” Jujutsu ini adalah hampir sama, namun jurus-jurus Jujutsu modern sudah disesuaikan dengan situasi pembelaan diri di zaman modern, sedangkan jurus-jurus Jujutsu tradisional biasanya mencerminkan situasi pembelaan diri di saat aliran Jujutsu yang bersangkutan diciptakan. Ciri khas Jujutsu tradisional antara lain adalah tidak memiliki format pertandingan/kompetisi, serta masih menjalin hubungan dengan hombu dojo (dojo induk) yang ada di Negara asal Jujutsu, yaitu Jepang. Sebagai contoh, Jujutsu yang diciptakan di zaman Sengoku Jidai (sebelum Shogun Tokugawa berkuasa) menekankan pada pertarungan di medan perang dengan memakai baju besi (disebut Yoroi Kumi Uchi), sedangkan yang diciptakan di zaman Edo (sesudah Shogun Tokugawa berkuasa) menekankan pada beladiri dengan memakai pakaian sehari-hari (Suhada Jujutsu).
Aliran Jiujitsu yang tertua di Jepang adalah Takenouchi-ryu yang didirikan tahun 1532 oleh Pangeran Takenouchi Hisamori. Aliran-aliran lain yang terkenal antara lain adalah Shindo Yoshin-ryu yang didirikan oleh Matsuoka Katsunosu kepada tahun 1864, Daito-ryu yang didirikan oleh Takeda Sokaku pada tahun 1892, Hakko-ryu yang didirikan Okuyama Ryuho pada tahun 1942, dan banyak aliran lainnya. Sedangkan ciri khas dari Jujutsu modern (seperti Gracie Jiu-Jitsu dari Brazil) biasanya menekankan pada pertandingan/kompetisi dan sudah tidak memiliki hubungan keorganisasian dengan negara asalnya (Jepang). Beberapa orang ahli Jujutsu di luar Jepang ada yang mengembangkan aliran seni beladirinya sendiri, yang kemudian diberi nama Jujutsu untuk menjelaskan bahwa walaupun aliran tersebut diciptakan diluar Jepang, namun awalnya berasal dari beladiri Jepang. Beladiri Ketsugo Ju-Jitsu ( Jujutsu) misalnya, diciptakan sendiri oleh Prof. Harold Brosious dari USA setelah mempelajari Jujutsu Jepang dan melakukan berbagai pengembangan. Demikian juga dengan Small Circle Ju-Jitsu yang diciptakan oleh Prof. Wally Jay.dan I-kyu Shin Ryu yang ada di Indonesia dibawa oleh tentara Jepang Bernama Ishikawa. Adalah lazim bagi perguruan-perguruan Jujutsu yang independen untuk membuat peraturan pertandingan sendiri, karena belum ada badan dunia yang secara aklamasi dipilih oleh semua perguruan Jujutsu untuk mensyahkan peraturan yang disepakati bersama. Bahkan di negara-negara besar di dunia Internasional menggunakan standar nasionalnya masing-masing, misalnya di Amerika antara lain menggunakan standar American Jujutsu Association. Sedangkan di Eropa antara lain menggunakan standard European Budo Council. Namun sejak tahun 1998 sudah mulai ada kemajuan yang signifikan dengan berdirinya Ju-Jitsu International Federation (JJIF).
TINGKATAN SABUK DALAM JU-JITSU
Warna sabuk atau ikat pinggang yang menunjukan tingkat keahlian dalam Jiu-Jitsu sebagai berikut:
·         Sabuk Putih                        = Kyu VI (Roku-Kyu)
·         Sabuk Kuning                     = Kyu V (Go-Kyu)
·         Sabuk Hijau                        = Kyu IV (Yon-Kyu)
·         Sabuk Oranye    = Kyu III (San-Kyu)
·         Sabuk Biru                           = Kyu II (Ni-Kyu)
·         Sabuk Coklat                      = Kyu I (Ik-Kyu)
·         Sabuk Hitam                       = Dan I (Sho-Dan)
·         Sabuk Hitam                       = Dan II (Ni-Dan)
·         Sabuk Hitam                       = Dan III (San-Dan)
·         Sabuk Hitam                       = Dan IV (Yon-Dan)
·         Sabuk Hitam                       = Dan V (Go-Dan)
·         Sabuk Merah-Putih         = Dan VI (Roku-Dan)
·         Sabuk Merah-Putih         = Dan VII (Shichi-Dan)
·         Sabuk Merah-Putih         = Dan VIII (Hachi-Dan)
·         Sabuk Merah                     = Dan IX (Kyu-Dan)
·         Sabuk Merah                     = Dan X (Ju-Dan)
Pergantian sabuk dari yang satu kesabuk yang lebih tinggi harus terlebih dahulu menempuh proses ujian-ujian Ju-Jitsu baik ujian teknik Ju-Jitsu maupun fisik serta ujian teori tentang Ju-Jitsu.